小腿胫骨前肌疼痛如何缓解

　　小腿胫骨前肌疼痛根据症状的具体病因，对因治疗。通常是生理性或者病理性原因引起的。

　　一、生理性原因

　　长时间运动、不良的走路姿势，或者腿部受凉等原因，有可能引起该现象。通常属于正常的生理性现象，不需要特殊治疗。建议多休息，注意保暖，症状可以得到逐渐缓解。

　　二、病理性原因

　　1、肌肉拉伤

　　如果是肌肉拉伤引起的，建议多休息，在医生的指导下对局部进行按摩、热敷等方法治疗，有助于症状的缓解。

　　2、腰椎间盘突出症

　　如果是腰椎间盘突出症导致的，建议卧床休息，在医生的指导下通过牵引、针灸等治疗减少椎间盘内压，减轻对神经根的刺激与压迫，缓解疼痛症状。如果疼痛较为严重，建议在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物消炎、止痛治疗。

　　3、筋膜炎

　　如果是筋膜炎造成的，建议在医生的指导下通过红外线治疗、热疗等方法促进血管扩张，改善血液循环，帮助炎性物质排出与吸收。也可以通过拉伸训练放松肌肉，减少筋膜压迫缓解疼痛。

　　除了以上原因，坐骨神经痛、周围神经病变等原因，也可能引起该现象。建议到医院就诊，明确具体病因，对因治疗。