眩晕症的饮食禁忌

眩晕症病人需要进行饮食调养，饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。那么，眩晕症的饮食禁忌有哪些呢？

眩晕症的饮食禁忌

1、忌食大枣

性温、味甘，能补气益血，气血不足眩晕者相宜。但大枣滋腻助痰。

2、忌食辣椒

对肝阳上亢，肝火过旺，包括高血压病的眩晕者，应忌食之。

3、忌食荔枝

对肝火眩晕和痰浊眩晕之人，当忌食。

4、忌食芥菜

肝火内炽，肝阳上亢眩晕者忌食。

5、忌食蜂蜜

性平，味甘，虽有补中益气的作用，但有黏腻壅滞之弊。因此，体虚眩晕者食之颇宜，但痰浊中阻眩晕之人则忌食之。

6、忌食槟榔

凡气血不足，体弱之人的眩晕者，切勿服食。

7、忌食荷叶

性平，味苦涩，但对气血不足眩晕者，当忌之。

眩晕症的饮食原则

1、辛辣刺激食物均属禁忌，油腻难消化食物会助湿生痰、助火增眩，故应以清淡饮食为宜。

2、饮食应选用有利于保持两便通畅的品种。

3、阳亢者应多选寒凉清淡的食品;痰浊中阻者应食化痰利湿的食品;体虚亏损、气血不足者应多选补益气血、虚损的食物。

4、在急性期内，每天食盐控制在2g以内，食糖也不宜用得太多。

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