山楂吃多了会怎么样

虽然山楂有很多好处，但是不是适合每个人吃山楂，另外山楂吃的太多，对身体的健康是不利的，会造成不适的症状。那么，山楂吃多了会怎么样呢？接下来为大家解答一下。

山楂吃多了会怎么样

山楂中含有大量的酸性成分，若是过量食用可能会导致胃酸增加，则容易造成人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，尤其是对于正处于牙齿更替时期的儿童，对牙齿生长十分不利，此外孕妇也不宜多食山楂，会促进子宫的收缩，严重时引发流产。但是山楂含有丰富的维生素，山楂酸，柠檬酸和苹果酸等，同时还有多种矿物质，适量食用可以起到健胃消食的作用，还可以改善睡眠。

知识拓展：山楂的功效与作用

1、开胃消食

开胃消食提高人体消化功能，也是干山楂的重要功效之一，因为山楂中含有大量的山楂酸和果酸，这些物质进入人体以后，能加快人体内脂肪和蛋白质的分解与代谢，有利于人体对食物中营养成分的吸收与利用。另外，食用山楂还能促进胃酸分泌，让人们胃口大开，平时出现食欲不振时吃些山楂症状就能明显好转。

2、活血化瘀

山楂不但可以当养生食材使用，它还可以入药，具有活血化瘀，行气止痛的重要功效。女性在产后如果出现恶露不尽或者因瘀血引发腹痛时都可以使用适量的山楂，它能让身体内淤血尽快排出，能让女性产后身体尽快恢复正常。

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