天天洗头发好不好

日常生活中，有很多爱美的人士都养成了每天洗头的习惯，总觉得这样更清爽。但每天洗头对大脑的刺激很大，经常洗头的话，会引发大脑记忆力下降等问题。因此，大脑是我们重要的器官，需要好好保护。那么，天天洗头发好不好呢？接下来就为大家解答这个问题。

天天洗头发好不好

天天洗头发是不好的。因为天天洗头，会把我们的头皮油脂分泌带走，而这些油脂在一定程度上会保护我们的头皮情况。如果油脂分泌带走过于频繁，则头皮就容易受损。因此，建议两天洗一次或是一周洗3~4次是最为恰当的。但对于长时间运动或需要大量的耗脑力的人群来说，可以多洗头，有助于减少油脂分泌的情况。但需注意，水温不要过高，以免对头皮造成伤害。可将洗发水在手心搓出泡沫后，在进行按摩、冲洗利于养护头发。

知识拓展：洗头的注意事项

1、注意水温

一般洗头温度以31℃～38℃为宜，不可过烫或过冷。因为水太烫的话，易损伤头发，使头皮变的脆弱。水太冷的话，去除油污效果差，洗不干净。因此，洗头的水温一定要保持在31℃～38℃为宜。此外，洗头切不可用冷水，会刺激大脑，对身体健康是不利的。

2、洗头后要擦干

如果洗头后，没有擦干或吹干头发就出门的话，很容易使寒邪和湿气乘虚而入，导致头痛、颈腰背痛的症状出现。尤其是女性朋友们，一定要记得洗完头后擦干再出门，避免一些妇科疾病的发生。

以上就是关于天天洗头发好不好的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。