头晕晕沉沉是怎么回事

一般情况下，偶尔头晕头沉或体位改变而头晕不会有太大的问题，但是如果长时间头晕就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。那么，头晕晕沉沉是怎么回事呢？接下来为大家解答一下。

头晕晕沉沉是怎么回事

引起头总是昏昏沉沉的原因有很多，分为生理性的因素和病理性的因素。生理性的因素是由于精神紧张、压力过大、过度劳累、休息不好等，但这往往是一过性的，去除诱因通过充分休息后症状可缓解或消失。病理性的因素有很多，常见的如脑动脉供血不足、贫血、血压异常、颈椎病等疾病，皆可以导致头部昏沉的现象，建议及时去医院就诊，查明病因。患者平时注意放松心情，注意休息，不要过于劳累，可以适当做些体育运动，调节好自身情绪，适当释放压力。

知识拓展：头晕晕沉沉怎么办缓解

1、药物治疗

对于疾病如感冒或者心脑血管疾病引起的头脑昏沉，需要一定的药物治疗。感冒发烧严重时容易出现脑炎、肺炎等情况，心脑血管疾病也容易引发脑出血、脑梗塞等情况，所以遇到一些疾病引起的头脑昏沉可以借助一些药物进行治疗，从而缓解症状。

2、调理生活

平常生活中应该养成规律饮食的习惯，保证足够的睡眠，在一定程度上也可以预防出现头脑昏沉的情况。所以对于那些出现头脑昏沉情况的人最好能根据自己的情况找到原因，然后采取合适的手段或者措施缓解头部昏沉的情况，没有头脑昏沉情况的人也应该提高警惕，注意自己的饮食、作息规律，日常加强体育锻炼，防止出现头部昏沉的情况。

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