腰椎间盘突出是什么原因造成的

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

腰椎间盘突出是什么原因造成的

1、由于腰椎受到损伤导致

如果腰椎不小心受到了一些意外的操作，若长期不进行治疗，或是再次受到伤害旧疾复发，从而造成腰椎间盘突出，或加重疾病程度。

2、由于遗传因素

导致腰椎间盘突出症的原因，也与遗传有很大的关系，有腰椎间盘突出家庭史的，更易患上腰椎间盘突出症。

3、腰椎间盘退行性变化　　

这是影响腰椎间盘退变的主要原因，髓核变性主要是由于含水量减少，椎体不稳，脱水引起的病变等病变所致，其主要表现为韧性的降低。

4、由于椎间盘自身解剖因素的弱点

椎间盘成年后逐渐缺乏血液循环，修复能力较差。其他一些诱发因素也可以导致椎间盘的压力突然增加，即可能导致细胞核的弹性较小的细胞核通过变得不那么坚韧的纤维环，使细胞核突出。

5、由于先天性异常

包括腰椎骶化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等，这些因素可以改变下腰椎的应力，导致椎间盘内压的增加，导致椎间盘的退变和损伤。

腰椎间盘突出患者注意事项

1、避免久坐

久坐容易引起腰椎间盘退变，椎间盘纤维环在外力作用下可能会引起破裂，突出的髓核会压迫到神经，腰肌韧带长期紧张会引起慢性劳损，腰部的稳定性和保护性会下降。

2、忌用力超负荷

腰椎间盘组织承受着腰椎的压力和运动，如果承受超负荷爆发力。很容易损伤椎间盘，搬提重物常会单侧身体用力。也对腰椎间盘有不利影响，要尽量避免。

3、避免长时间弯腰

长期弯腰工作腰背痛的发病高会增高。弯腰时对腰椎间盘压力会增加，不利腰椎间盘康复。

4、少睡软床

睡姿不好、枕头过高、床垫过软，都不利脊柱的生理弯曲度。容易引起腰肌紧张，僵硬，血液循环不畅。

5、注意保暖

冷空气的刺激会令血管收缩，当腰部受冷时血液流通会受影响。同时刺激神经令腰椎间盘突出的症状加重，疼痛会更剧烈。

6、少食刺激性食物

生冷辛辣、烟酒等刺激性饮食，也会对腰椎间盘突出的康复有不利影响，腰椎间盘突出后会对神经产生压迫。此时神经对外界刺激的敏感性加强，所以要尽量避免。

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