经常耳鸣怎么治

耳鸣是患者在缺乏外部声源的情况下，耳内或颅内产生嗡嗡、嘶鸣等不成形的异常声幻觉。这种声音感觉可以是一种或一种以上，并且持续一定的时间。耳鸣本身并不是一种疾病，它是一些疾病的症状。人可以出现生理性耳鸣，当耳鸣超过了生理限度，就成为症状性耳鸣。

经常耳鸣怎么治

1、屏气治疗法

定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。

2、搓手掌治疗法

同上坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。

3、耳郭按摩调节法

用两手分别按摩左右耳郭，反复压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。

4、鸣天鼓击打法

先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，如同击鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。

耳鸣的原因

1、生活压力大，情绪焦躁，这类人群患耳鸣的几率比较大。

2、不规律的生活和饮食习惯，比如有些上班族经常熬夜加班，工作上的应酬需要饮酒抽烟，使身体过度劳累，就会引起耳鸣。

3、全省性的慢性疾病，比如高血压、低血压、贫血、糖尿病等，造成的身体免疫力低下。

4、耳部器质性病变引起的耳鸣，如外耳道炎、外耳道异物、鼓膜穿孔和塌陷、中耳炎、中耳积液等，都会引起耳鸣。

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