身上长痘痘是怎么回事

身上长痘可能是痤疮，大部分是由于内分泌功能紊乱，熬夜睡眠不足引起的，平时一定要养成良好的生活习惯。体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因在青春期比较常见，激素分泌失衡也会间接地导致皮脂分泌过多，从而加剧痘痘的状况。

身上长痘痘是怎么回事

1、额头痘痘

额头长痘主要是由压力和心火旺引起的，所以一旦发现自己的额头长痘的时候，就要及时审视一下自己精神状态是否很紧张，适时调整自己的情绪，做到早睡早起。

2、左脸颊长痘

左边脸颊长痘代表你最近的肝功能不好，身体排毒状况较差，如要改变这种状况，一定要注重饮食清淡节制，减少身体负担，同时多吃排毒食物并保持好的睡眠。

3、右脸颊长痘

右边脸颊长痘往往反映出自己的肺部最近在闹情绪，因为在中医上肺主皮毛，因此皮肤的好坏和肺有很大的关系，想要让肺更好则要多补充一些白色的食物。

4、鼻头长痘

鼻头长痘主要是由于胃火过盛，消化系统异常导致，平时只要多注意少吃冰冷的食物即可渐渐消退了。

5、下巴长痘

下巴对应的身体反射区是生殖系统和内分泌，所以很多女性在例假前后会在下巴处长痘，所以想要减少生理期长痘的概率，就要少吃生冷食物，注意保暖以及作息规律。

怎么预防长痘

1、首先保持脸整洁

痘痘一般长在脸上，少部分朋友长在身上，但是一般来说保持脸部干净整洁是最为基本的一步，首先我们需要用适合的洗面奶来洗干净脸部，认真的清除毛孔中的杂质，洗干净脸上残留的油脂和颗粒物。

2、做好防晒工作

太阳中的紫外线对痘皮可是很大伤害刺激的。而在我们出门的时候可以带上防尘口罩，防止室外的粉尘混合着脸上的汗水粘连在脸上，同时最好能够涂抹上防晒霜。

3、饮食需注意

饮食方面特别注意就别吃重口味、高热量的东西，就比如辛辣油腻的东西。长痘痘的朋友可以多吃些水果蔬菜来改善自己的饮食，水果和蔬菜含有的纤维可以帮助消化，痘痘自然也就不容易爆发。许多水果和蔬菜中还含有多种多样的维生素，这些都是皮肤必须的保养品。

以上即是对身上长痘痘是怎么回事的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。