女人喝枸杞水有什么好处

枸杞，是我们日常生活中很常见的滋补食品。且枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有非常高的营养价值。那么，女人喝枸杞水有什么好处呢？接下来就给大家解答这个问题。

女人喝枸杞水有什么好处

1、延缓衰老

女人喝枸杞水有延缓衰老的好处。因为枸杞水中含有丰富的枸杞多糖、维生素e、硒及黄酮类等成分，且枸杞多糖以及维生素e都具有延缓衰老的作用，能够对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，进而起到延缓衰老的效果。

2、养肝明目

女人喝枸杞水有养肝明目的好处。因为枸杞水中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2，可以起到保护眼睛的作用。常用于治疗视物昏花和夜盲症。另外，枸杞水有抑制脂肪肝，促进肝细胞新生的作用。因此，枸杞水具有养肝明目的效果。

3、保护血管

女人喝枸杞水有保护血管的好处。因为枸杞水中提取出的甲醇、丙酮、乙酸乙酯等有降压作用。此外，枸杞水能够降低血液中的胆固醇，并能软化血管，防止动脉粥样硬化。因此，枸杞水具有预防心脑血管疾病的效果。

4、增强免疫力

女人喝枸杞水有增强免疫力的好处。因为枸杞水富含枸杞多糖，是由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖等成分组成。能够提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，进而提高免疫力与抗病能力。同时，还能抑制肿瘤生长和细胞突变的情况。

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