断奶涨奶怎么办

在给孩子断奶的时候涨奶是一种正常的生理现象，多数宝妈在断奶的时候都会出现涨奶的现象。那么，断奶涨奶怎么办呢？接下来为大家解答一下。

断奶涨奶怎么办

1、吸奶器

断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关，有些情况严重的妈妈还可能是患上了乳腺疾病，所以在涨奶期间可以尝试用吸奶器，把淤积的奶水吸出来，能起到缓解的作用。

2、热敷

可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热敷乳房，热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

3、热水澡

洗热水澡有利于全身经脉的疏通，断奶奶涨时如果感觉乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，洗澡的时候要注意按摩乳房，感觉会舒服些。

4、减少汤水的摄入

妈妈们要注意断奶不要喝汤水的食物，这样会涨奶得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽，谷芽。不过应该去正规的中药店，因为二芽应该用醋制过的，不然效果不会很好。

5、冷敷

这种方法主要针对涨痛程度比较严重的妈妈，用冷敷能够起到止痛的效果，不过一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

6、回奶药

常见的回奶药有维生素B6、麦芽水、乙烯雌酚口服液等。回奶药的主要作用是阻碍乳腺的乳汁分泌，从根本上减少断奶奶涨痛的问题。但要注意的是，乙烯雌酚口服液的药性比较强，一些妈妈使用后可能会影响到再生后的乳汁分泌，同时在服用后不能继续喂奶，以免影响到宝宝。

以上就是关于断奶涨奶怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。