黑眼圈，细纹显老又难看！吃这些

眼睛有一种魔力，会让人变得魅力十足。古人说的“眼明正似琉璃瓶，心荡秋水横波清”大概就是最漂亮的眼睛。不过，我们都知道，脸上最容易出卖年龄的地方就是眼睛。今天，小编就和大家聊一聊关于“眼睛”那些事。

这些眼部护理误区，你中招了吗?

眼部护理品用量越多效果越好

要根据护理产品类型控制用量。滋养型的眼部产品质地比较厚重，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。而清爽型的眼部护理品较稀，可以相对多一些。

眼部保养只擦眼霜就够了

眼霜不是万能，不能当作所有问题的解决点。其实眼霜的大部分作用只是防止肌肤再度老化，只能起到抗老作用。

眼霜直接擦，不用护肤水

眼部肌肤组织是最薄弱，且油脂分泌极少，很容易干燥起皱纹，因此应该选用温和的护肤水补充水分，然后才使用眼霜进行眼部保养。

问题一：黑眼圈

大多数人或多或少都有黑眼圈的问题，因为眼周的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。

传统医学认为，黑眼圈大多是因为睡眠不足、睡眠质量欠佳、梦多思虑、操劳过度引起，使色素沉着在眼圈周围，与肝肾亏虚也有一定的关系。

推荐食谱：桂圆莲子粥

养血补虚，补益身体，防治黑眼圈症状的发生。

材料：龙眼肉30克、莲子60克、陈皮30克、米适量

做法：将材料洗净，一齐放入煲中加水，先猛火煮到水滚，然后改用中火继续熬成稀粥，加盐调味即可。

问题二：眼袋

工作劳累，经常熬夜在加上情绪不稳定，很容易让眼袋出现。而其中淋巴循环不畅是导致面部浮肿并出现眼袋的根本原因。眼袋出现后使人们的形象受到了很大影响，整个人看起来会很显老，没有精神。

要在日常生活中，可以经常眺望远方、转动眼珠，使眼周围的肌肉充分地活动与锻炼。

推荐方法：按摩舒缓

沿着眼眶上下按摩眼睑皮肤，按摩手法要轻柔，局部可以擦一些眼霜。每天2—3次，每次2分钟。也可以早晚用维生素E直接敷在眼下部(量不要多，一点即可)，以便加强皮肤抗衰老能力。

问题三：浮肿

脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿。

所以平常小编为了避免浮肿，会注意去湿气，吃一些祛湿的食物。此外，睡前尽量少喝水，避免醒来之后眼睛浮肿。

推荐方法：黄春菊冰敷

黄春菊可以缓解眼部疲劳或浮肿。

材料：10克干黄春菊花，煮沸的纯净水、矿泉水。

做法：

1.将黄春菊花放入大杯中，倒满热水。

2.放置冷却，然后过滤至洗净的瓶中并放入冰箱制冷。

3、使用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿，再挤干水分。然后贴在眼睛上15～20分钟。

问题四：细纹

眼周是一个几乎没有皮脂腺与汗腺分布的部位。其他部位有自然分泌的油脂可以滋润角质层，保持肌肤的湿润，眼周却没有，所以非常容易干燥。而干燥正是一切肌肤问题的最大来源，首当其冲的就是眼周细纹，从干燥纹，慢慢滋生为动态皱纹，再发展为静态皱纹。

推荐食谱：红枣百合粥

有益气健脾，宁心安神，除烦润肤的作用。久用可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白功效，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。

原料：红枣12枚，小麦米60g，百合10g，红糖30g。

做法：将百合、红枣、小麦米、红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。趁热食用，每日l～2次。

如果眼部保养不好，就算是有如杏美眼的范冰冰，恐怕也美不起来了。所有大家一定要重视眼部保养，如果你有什么养护眼睛小妙招，欢迎给小编留言，分享给更多的谷粉知道哦~