过敏性鼻炎怎么办

过敏性鼻炎是比较常见的一种疾病。过敏性鼻炎的发病率是比较高的，一旦遇到过敏源就会立刻显现出症状，喷嚏不止，鼻子也会开始流涕，感觉非常不舒适。那么，过敏性鼻炎怎么办呢？接下来为大家解答一下。

过敏性鼻炎怎么办

1、远离过敏原

对于过敏性鼻炎，远离过敏原是预防和改善过敏性鼻炎的重要方法。大家在出现鼻炎时可以去医院检查，看看自己是属于过敏性还是其他类型。如果是过敏性的就要尽快找出过敏原，避免过敏。同时，建议过敏体质的人避免接触一些容易引起过敏的物质，如灰尘、花粉、虾蟹、鸡蛋等。

2、经常锻炼

过敏性鼻炎的患者大多体质虚弱，才会让鼻炎乘虚而入，因此，锻炼身体，提高抵抗力是首要选择。可以坚持慢跑，特别是冬天，越冷越要起床锻炼，坚持用鼻子呼吸，虽然刚开始鼻涕不断，但是锻炼一段时间后，就会发现症状缓解很多。

3、脱敏疗法

对于那些知道自身具体的过敏原患者，脱敏治疗也可以尝试。虽然脱敏治疗不能百分之百根治，但它是比较快速的缓解方法之一。患者可先试用一个疗程，有复发迹象时再继续脱敏治疗。脱敏治疗需要在医生的指导下进行。

4、冷水洗脸

不管是夏天还是冬天，建议可以冷水洗脸。冷水可以刺激鼻腔，增强鼻腔的耐寒性，对抵抗过敏原也有帮助。它也有助于清理鼻腔分泌物，改善鼻部不适症状。

5、盐水洗鼻

在药店买个洗鼻壶，再买点无碘盐。用瓶装的纯净水溶解，浓度自己掌握，无需太浓。每天早晚洗一下鼻腔，效果非常好，鼻子很舒服。

6、药物辅助

目前治疗过敏性鼻炎方法有很多，但最直接最有效的莫过于使用药物治疗的方法。常见的药物有鼻用糖皮质激素如如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如扑尔敏、酮替芬、开瑞坦以及鼻用减充血剂如辅舒良、雷诺考特等激素鼻喷剂这三种。

以上就是关于过敏性鼻炎怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。