菊花茶的功效与禁忌

菊花，多年生的草本植物，属于菊科植物。中药菊花性凉，味甘苦，入肺肝二经。现代药理研究发现，菊花中含有挥发油、黄酮类、氨基酸、维生素以及矿物质等成分。那么菊花茶的功效与禁忌有哪些呢？接下来就给大家解答一下。

菊花茶的功效

1、降血压

菊花含有的黄酮类化合物和醇类成分，能软化血管，清理血管壁上积存的胆固醇，加快血液循环，能够起到降血压的作用。另外，菊花含有的菊花黄酮类化合物，能够清除自由基，起到延缓机体衰老的作用。

2、抗病毒

菊花能够在一定程度上抑制骨髓灰质炎病毒、麻疹病毒、单纯疱疹病毒等病毒的活性，若其有效成分的浓度达到一定程度，也可以有效地抑制流感病毒。另外，菊花对艾滋病病毒也有一定的抑制作用。

3、清热解毒

喝菊花茶有清热解毒的好处，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、口腔溃疡等症状时药效最好。

4、明目

菊花含有丰富的维生素A，维生素A是维护眼睛健康的重要物质，维生素A能够维持正常的视觉功能，防止夜盲症和视力减退，有助于多种眼病的治疗。经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果。

菊花茶的禁忌

1、切忌服用过量

菊花茶性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高菊花茶对于身体的功效，一次性大量的服用菊花茶，这对于身体没有好处只有坏处。

2、月经期间禁止服用

月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。菊花茶性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。

3、脾胃虚寒的患者服用要慎重

菊花茶属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用菊花茶泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃虚寒的症状。

以上即是对喝菊花茶的功效与禁忌的介绍，菊花茶的功效有降血压、抗病毒、清热解毒以及明目。菊花茶的禁忌有切忌服用过量、月经期间禁止服用、脾胃虚寒的患者服用要慎重等。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。