头痛按摩哪里马上见效

头痛，是临床常见的症状。引起头疼的原因很多，如神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病以及全身疾病等，均可导致头痛。一旦出现头痛的情况，就会对生活、工作产生很大的影响。那么，头痛按摩哪里马上见效呢？接下来就为大家解答这个问题。

头痛按摩哪里马上见效

一般情况下，头痛可通过按摩风池穴、太阳穴、印堂穴等穴位来缓解。因为头部穴位按摩，能改善头部的血液循环，并能提供大脑供血供氧，使头痛得到缓解和消除。同时，还可使颈肩部肌肉得到放松，并能很好地缓解头痛的症状。此外，穴位按摩还可预防及治疗一些疾病的出现，如感冒、紧张性头疼、高血压、脑梗塞、脑出血等病症。但对于头痛情况比较严重者，应及时就医诊治比较好。

知识拓展：头痛的治疗方法

1、药物治疗

如果头痛频繁发作，就应该考虑是疾病所引起，这时可服用药物来缓解。如止痛片，但止痛片不能随意乱服，容易上瘾。而如果是感冒引起的头痛，一般采用退热、止痛、抗过敏等药物治疗。此外，如果是由于脑血管疾病或高血压引起的头痛，建议服用活血止痛的药物。但一定要在医生指导下服用较好。

2、饮食疗法

饮食应以清淡为主，及时补充蛋白质、维生素、矿物质等营养素。多饮水，避免食用刺激性食物，饮食温度要适宜，避免过热或过冷。此外，头痛时一定要养成规律作息，注意劳逸结合，避免熬夜，从而提高睡眠质量。因人如果睡眠质量不高或缺少睡眠时，就很容易产生头痛的症状。建议每晚保证6~8小时的睡眠比较好。

3、冷敷法

可用冰袋或者是凉毛巾直接敷在额头处，这样可快速缓解头痛的症状，尤其是对于酒后引起的头疼，效果很好。

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