前列腺炎的表现 日常需要怎样护理

前列腺炎是男性常见的一种疾病，给患者带来了很大的痛苦。它分为慢性前列腺炎和急性前列腺炎，对男性健康影响比较大的是慢性前列腺炎，因为慢性前列腺炎具有很高的复发率，当男性患上慢性前列腺炎之后，会很难治愈，所以，患者做好日常的养护至关重要。

首先，让我们了解一下前列腺炎都有哪些症状。

1、放射性疼痛

慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴精、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区、大腿、直肠等处均可受累。

2、局部症状

后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。

3、其它症状

慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

4、性功能障碍

慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

5、排尿不适

可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴精头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

其次，慢性前列腺炎日常养护主要注意以下几点：

1. 及时治疗当您发现自己出现上图中的症状时，就要到正规医院及时就医了，经医生明确诊断患前列腺炎后，一定要遵照医嘱正规服药、合理用药、坚持服药。

2.调节心理

很多男性承担着巨大的工作压力和生活压力，如果再患上这种难以启齿的疾病，心理负担可想而知。所以，慢性前列腺患者要学会自我调节，解除思想压力和精神负担，保持乐观向上的心态，改变悲观消极的思维模式，认识慢性前列腺炎的特点，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，让疾病尽快向好的方向转化。

3.调整饮食

饮食宜清淡，多吃些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果，有利于抗氧化、清除自由基、使症状得以改善。同时也需要补充维生素A，可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、西红柿等新鲜果蔬中。

补充优质蛋白质。在日常膳食中多补充优质蛋白质也是慢性前列腺炎日常调养的主要方面。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。

含矿物质食物不可少。微量元素锌可以增强前列腺的抗感染能力，应该多摄入。海产品、粗粮、豆类、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外，还应补充钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

戒烟酒，不吃辛、辣、酸等刺激食品，忌过食肥甘油腻食物。这些不健康的饮食方式会导致前列腺充血水肿，加重慢性前列腺炎的症状。

4.养成良好的生活习惯

多饮水，不憋尿，勤排尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。

常锻炼，不久坐，不久骑。坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。久坐是前列腺炎的主要诱因之一，建议男性坐40分钟就站起来走走，开车或坐车久了，也要注意变换一下坐姿，持续骑车最好不要超过半小时，让前列腺得到充分放松。

莫熬夜，防止过度疲劳。经常熬夜的人身体免疫力也会比较差。男性出现生殖感染疾病，多是在身体抵抗力差的时候感染上的。

做到洁身自好，合理安排性生活。

对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症再次复发。