中暑吃什么

3、西红柿

西红柿是大家最为熟悉的果蔬之一，性凉，营养丰富、酸甜爽口，有清热止渴，养阴凉血、生津止渴、美容、防辐射、减肥等功效。将1~2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。

4、西瓜

西瓜味甘甜、性寒，是瓜类中消暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。

5、绿豆

绿豆是夏季饮食中的上品，营养丰富，有清热消暑、美容养颜、止渴利尿等功效，在大薯天，可煮绿豆汤或绿豆粥喝。

以上就是关于中暑吃什么的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。