艾叶泡脚有什么好处

艾叶，又称艾蒿。是一种含有奇异香味的草类，属于药物性植物。中医认为，艾叶归肝、脾、肾三经，用艾叶泡脚对身体有很多好处，不仅可以温经止血、散寒止痛，还有促进血液循环、除脚气的好处。接下来就为大家具体说说艾叶泡脚有什么好处。

艾叶泡脚有什么好处

1、预防感冒

艾叶泡脚有预防感冒的好处。因为当人体受凉感冒，导致流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可用艾叶泡脚。可一直泡到全身发汗，并喝点生姜红糖水，效果更加明显。此外，艾叶还有抗菌、抗病毒、抗过敏及加强抵抗力的好处，且长期坚持还可去除脚气及脚癣。

2、温经通络

艾叶泡脚有温经通络的好处。因为艾叶具有温通经络、除湿驱寒的作用。对于一些手脚冰凉，很怕冷的朋友来说，用艾叶泡脚可以将体内的寒气和湿气排出体外。且泡脚可促进身体血液循环，起到疏通筋络的作用，并可帮助体内的寒气、湿气排出的更加顺畅。

3、散寒止痛

艾叶泡脚有散寒止痛的好处。尤其对于女性宫寒引起的经血结块，能够促进血块排出体外。还可有效治疗月经不调和宫寒不孕的症状。平时坚持用艾叶泡脚，可起到暖宫散寒的作用。此外，还可用来治疗下焦虚寒的症状，如果出现关节疼痛的话，也可使用艾叶熏治患处来缓解。

4、安神助眠

艾叶泡脚有安神助眠的好处。可有效缓解疲劳，并提高睡眠质量。此外，如果经络不通、瘀血内阻，则会导致面色暗黄。而通过艾叶泡脚，可舒经通络、活血化瘀，起到美容养颜、改善面色的作用。

以上就是关于艾叶泡脚有什么好处的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。