三七粉什么时间吃最好

三七，也称为田七，为五加科植物三七干燥根。三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。其性温，味甘或微苦，归肝经、胃经。那么三七粉什么时间吃最好呢？接下来就给大家解答这个问题。

三七粉什么时间吃最好

三七粉的服用时间最好是在早上或者晚上，早上服用三七粉能起到养血活血的作用，晚上服用能促进睡眠。另外，建议饭前服用，因为这样更加有利于吸收。但是饭前服用三七粉对胃部有一定的刺激，如果胃肠的功能比较弱，也可以放在饭后服用，减少胃肠的负担。

三七粉的作用与功效

1、散瘀止血

三七粉主要可以活血止血，消炎止痛，对一些产后出血或者外伤有良好的功效。在服用三七粉时，建议用温水冲服，此外风寒性感冒的患者，不建议服用三七粉。一定要在医生的指导下服用，不可盲目用药。

2、提高免疫力

因为三七粉含有三七多糖、三七总皂苷以及氨基酸等成分，三七多糖能够促进巨噬细胞的功能，总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，而氨基酸是人体必需的营养物质，能够加快合成人体的免疫球蛋白，因此三七粉有提高免疫力的作用。

3、保护肝脏

因为三七粉含有三七总皂苷，三七总皂苷能促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变，保护肝脏避免受到化学性的伤害，有效降低肝细胞凋亡。

4、预防心脑血管疾病

因为三七粉中含有三七总皂苷，能有效扩张体内血管，降低体内血压，改善体内微循环，增加血流，预防动脉硬化，对各种心脑血管疾病有很好的防治效果。另外三七粉还可以双向调节血糖，可以防治高血脂、高血糖等疾病。

以上即是对三七粉什么时间吃最好的介绍，三七粉的服用时间最好是在早上或者晚上，另外，建议饭前服用，因为这样更加有利于吸收。但是饭前服用三七粉对胃部有一定的刺激，如果胃肠的功能比较弱，也可以放在饭后服用。