气血不足的表现

生活中，我们经常能够听到有人气血不足，其实这是中医里的一种说法，它与身体的健康有着很大的关系，我们会通过气血是否充足这个标准来衡量我们的健康状况。那么气血不足的表现有什么，接下来就为大家解答这个问题。

气血不足的表现

1、视物模糊，视力下降，眼睛干涩，老眼昏花等表现，提示与肝脏气血不足有关。

2、头发干枯，头发生长依赖血的养分供应，气血不足就会导致头发干枯无光泽。

3、失眠多梦，入睡困难容易惊醒，多梦等表现多数和心肝的气血不足有关，首先要考虑气血不足引起的。

4、疲乏无力，人体脏腑依靠气来推动并保持活力，血又为肌肉筋脉提供养分，脾虚会导致气血生化受影响，就会出现疲乏无力。

5、头晕耳鸣，气血不足精气不能上行至头目，引发肾精亏损，出现头晕耳鸣，大脑的养分供应也需要依靠气血充盈。

知识拓展：血气不足怎么调理

1、锻炼方面，也得根据自己的身体情况，以不疲劳为度。

2、饮食方面，有很多的食材具有补气养血的作用，比如红枣，莲子米，还有羊肉，山药，猪肚片等等；

3、药物调理，我们最常见的中成药有八珍丸（八珍合剂），其以八珍汤做成，其中四君子汤补气和四物汤补血，一个补气，一个养血，共同达到益气养血的功效。

以上就是关于气血不足的表现的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。