天麻泡水喝的正确方法

　　天麻是一种纯中药制剂，它具有平肝熄风的功效，泡水喝可以缓解头痛头晕的症状，尤其是对于缓解脑动脉硬化，脑血管疾病引起的一些头痛，头晕，有着很好的效果。那么，天麻泡水喝的正确方法是什么？下面就一起来看看吧。

　　天麻泡水喝的正确方法

　　1、尽量选择品质比较高的天麻，西藏生产的天麻就非常不错，主要是地域条件的影响。先把天麻用纱布包好，浸入水中一天，半天换一次水，一天后拧干水分。如果天麻浸湿后拧干，直接浸泡于水中，会影响天麻的口感，降低营养价值。

　　2、把天麻切成薄片，用小火烤制，让水充分蒸发，天麻逐渐软化，营养成分就完全出来了。

　　3、取三四片天麻，天麻的量不能太多，也不能太少，否则就有可能会影响到口感和功效，趁热放入微波炉、蒸笼等容器内，高温消毒半小时。

　　4、不可以使用滚烫的开水泡，需要将开水冷却到75度到85度的时候，然后将准备好的天麻放进水中，安静的浸泡10分钟左右，10分钟后即可饮用。

　　以上就是对于天麻泡水喝的正确方法的回答。天麻泡水有很多的好处，可以改善头晕目眩、头痛的症状，也可以治疗肝火旺盛，也可以与其他食材煲汤食用。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。