尿床怎么办

　　尿床常由于大脑皮层发育延迟，不能抑制脊髓排尿中枢，在睡眠后逼尿肌出现无抑制收缩排尿现象时，会出现遗尿症状。部分病人由于睡眠过深未能在入睡后膀胱胀满时立即醒来，会出现尿床现象。但是尿床应该怎么办呢?

　　尿床怎么办

　　1、睡前不宜过分兴奋

　　应养成孩子按时睡眠的习惯，睡前家长不可逗孩子，不可让孩子兴奋，不可让孩子剧烈活动，以免孩子过度兴奋。

　　2、在饮食上有一定的规律

　　每日下午4点以后少饮水，晚饭最好少吃流质食物，宜偏咸偏干些，临睡前不要喝水(夏天除外)，也不宜吃牛奶及西瓜、橘子、生梨等水果，以减少夜里膀胱的贮尿量。

　　3、建立合理的生活习惯

　　在平常的生活中让孩子的生活、饮食和起居有规律，可以避免孩子的过度紧张和疲劳，在中午的时候尽量还是睡午觉可以避免在晚上睡得太死而尿床。晚饭菜中少放盐，少喝水，少喝汤。

　　4、临上床前把小便排干净

　　要养成孩子每睡前把小便排干净的习惯，以使膀胱里的尿液排空。这样就会避免小孩会有尿床的现象。

　　以上就是对尿床怎么办的回答，只要在生活中我们注意到上面所说的，我们孩子的尿床就会受到一定的恢复效果。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。