便秘可以吃荔枝吗

　　便秘吃荔枝可能会导致症状加重，不利于恢复，所以一般不可以吃荔枝。

　　便秘在临床当中指的是每周排便的次数少于三次，并且出现排便困难以及粪便干结的现象。出现这种现象可能是由于排便时间过长，以及食物中膳食纤维含量过少等因素导致。荔枝属于一种比较常见的水果，一般适当食用以后可以帮助提高身体的消化能力，缓解口干舌燥、食欲不振的现象。但是，一般不建议便秘的患者吃荔枝，主要是由于荔属于热性食物，吃了以后可能会导致身体上火，使便秘的症状加重，不利于恢复。

　　出现便秘后，患者可以在每天早上起床在空腹的状态下喝一杯蜂蜜水，以促进肠胃蠕动，帮助改善便秘。同时，患者也需要保持饮食多样化，可以多食用富含高纤维的水果、蔬菜，例如西兰花、香蕉等有助于排便通畅。