怎样缓解早孕反应

　　通常情况下，可以通过改善饮食、改善生活方式、药物应用等方式缓解早孕的反应。

　　1、改善饮食：早孕一般会出现轻微的恶心、呕吐的症状，可以采取改善饮食的方法来进行缓解。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果、容易消化的食物来缓解症状，像葡萄、苹果、鱼类等，避免辛辣刺激性的食物。

　　2、改善生活方式：早孕有时会出现头晕、乏力的症状，建议患者应多注意自身的休息，防止过度的劳累导致自身的不适。也可以进行适当的运动来缓解压力，如散步、爬山等，多去室外呼吸新鲜的空气。

　　3、药物应用：如果早孕反应比较严重，可以遵医嘱进行药物应用来治疗，如维生素B6、奥美拉唑肠溶胶囊、碳酸铝镁片等，具体该用什么药还应根据医生的建议来服用。如果病情加重，应及时去医院进一步的治疗，防止影响产妇和胎儿的健康。