腰间盘膨出怎么治疗

腰间盘膨出，是因为腰间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生一系列临床症状。那么，腰间盘膨出怎么治疗呢？接下来就给大家解答这个问题。

腰间盘膨出怎么治疗

1、首先，患者要明确腰间盘膨出，不同于腰间盘突出；腰椎间盘膨出，使椎间盘向后膨隆凸起，外周纤维环超出椎体终板边缘，使其周围肌肉松弛；一般患者，都会出现下腰痛，甚至放射至下肢的疼痛；根据患者膨出的严重程度，有几种治疗方案：如推拿按摩、药物治疗、锻炼治疗等。

2、针灸治疗，利用针灸对相关穴位进行针刺，缓解患者症状；针灸，可以疏通腰部经络，缓解肌肉痉挛，改善四肢麻木等，一系列不适症状；如果自己有腰间盘膨出，可以进行一些腹肌，以及腰背肌的，每天多扭扭腰，都是可以的；多吃一些补腰的食物，以及通气血的食物。

3、腰椎间盘膨出的患者，尤其是女性，万不要穿高跟鞋；穿高跟鞋，会加重腰椎间盘膨出的症状，甚至诱发腰椎间盘突出；腰椎间盘膨出患者，需要睡硬板床可以垫高腿部，使腰部紧贴床板减轻腰椎承受的压力；生活的环境，一定要比较干燥，不可以过度潮湿或者阴暗；腰椎间盘膨出患者，不可以进行任何的重体力活动，也不可以长时间坐着不动。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。