治疗便秘最快的方法是什么

治疗便秘，最快的方法是灌肠和服用泻药，但最快的方法不一定是最好的方法。如果经常用泻药或灌肠，胃肠道会产生依赖性，不吃泻药或灌肠也不会有什么方便。除了解决一时之急，还是少用或不用泻药和灌肠为好。那么，治疗便秘最快的方法是什么？

治疗便秘最快的方法是什么

便秘，首先要找出便秘的原因，主要可以归结为两种类型：器质性因素引起的便秘，如肿瘤、炎症、合并息肉等；功能性疾病，如结肠动力下降和肠蠕动下降等。很多人认为便秘是小病，不值得去医院。就在家里买点泻药吃了。

首先要排除器质性疾病，必要时做肠镜检查。如果不检查，自己在家吃药，短期内可能有一定效果，但可能会掩盖病情，延误治疗时机。便秘通常是指慢性功能性疾病。每周大便少于三次可称为便秘，伴有排便费力、排便直、硬结、量少等，改善日常生活中的便秘症状。

饮食中，多吃植物纤维；吃一定量的蔬菜水果，苹果、香蕉都是不错的食物；多吃产气食物，如红薯、萝卜、润肠的坚果等；早上空腹喝一杯淡盐水和蜂蜜水，平时多喝水；进行适当的体育锻炼；每晚睡前按摩腹部，养成良好的排便习惯；保持心态平和，生活规律。便秘带来的危害不容忽视。便秘患者要去医院检查，确诊便秘的原因。