立春后,草木萌发,万象更新,人体也应改变,春季阳气生发,适应万物发生的特点,保护阳气,吃具有提升补充作用的药膳,身心协调,精力充沛。平时,我们可以选择以下药膳:
初乌肝片
原料:何初乌6克,新鲜猪肝250克,水发木耳25克,蔬菜叶少,介绍酒、醋、盐、淀粉、新鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。
做法:何首乌煎汤浓缩,取20毫升药液备用,猪肝去筋清洗切片,葱、姜、蒜清洗,葱、姜切丝,蒜切片,蔬菜清洗控制。将猪肝片放入首乌汁内浸蘸(取一半首乌汁),加少许食盐,放适量淀粉搅拌均匀,另把剩余的首乌汁、酱油、绍酒、醋、湿淀粉和鲜汤做成滋汁。炒锅置大火上烧热入油,待油热放入拌好的猪肝片滑透,用漏勺淋取余油,锅内剩少量油,下入蒜片、姜末略煸出香味下猪肝、水发木耳,爆炒数分钟,将青菜叶入锅翻炒数次,八成熟时倒入滋汁炒拌均匀,出锅前把葱丝下锅,翻炒几下,起锅即成。
效果:补肝肾、益精血、乌发明目。第一只乌能保护肝脏,降低脂肪,降低压力的木耳有利于血脉的效果,经常吃能健身。
虾仁韭菜
原料:虾仁30克,韭菜250克,鸡蛋1个,食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。
做法:虾仁洗净水发涨,约20分钟后捞出淋干水分待用;韭菜择洗干净,切3厘米长段备用;鸡蛋打破盛入碗内,搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊,把虾仁倒入拌匀待用。炒锅烧热倒入植物油,待油热后下虾仁翻炒,蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒,待韭菜炒熟,放食盐、麻油,搅拌均匀起锅即可。
效果:补肾阳、固肾气、通乳。韭菜含有大量粗纤维,刺激肠壁,增强蠕动,这道菜可以作为习惯性便秘患者的饮食。
珍珠三鲜汤
原料:鸡肉脯50克,豌豆50克,西红柿1个,鸡蛋清1个,牛奶25毫升,淀粉25克,料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。
做法:鸡肉剔筋洗净剁成细泥;5克淀粉用牛奶搅拌;鸡蛋打开去黄留清;把这三样放在一个碗内,搅成鸡泥待用。西红柿洗净,用热水烫去皮,切成丁的豌豆洗净备用。炒锅放在大火上倒入高汤,放盐、料酒烧开后,下豌豆、西红柿丁,等再次烧开后改小火,把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子,下入锅内,再把火开大待汤煮沸,放入水淀粉,烧开后将味精、麻油入锅即成。
效果:温中益气、填补精髓,消热烦恼。
食物禁忌:猪肝忌与黄豆、豆腐同食(同食易发痼疾);忌与鱼肉同食(同食令人伤神)。
临床上没有甲沟疣最好治疗方法的说法,甲沟疣是一种常见的皮肤病,通常表现为手指或脚趾甲旁的疣状病变,病变处常伴有疼痛、瘙痒等症状。治疗甲沟疣的方法包括冷冻疗法、化学疗法、免疫疗法等。具体分析如下: 1、冷冻疗法 通过涂抹液氮等冷冻剂,使甲沟疣组织受到
临床上造成脚腕浮肿的常见原因有以下几种: 第一骨性关节炎所引起。一般是关节软骨的退行性改变以及创伤等因素所造成。X线片显示局部的骨质增生或者是骨赘形成等。 第二,痛风性关节炎所引起。一般有血尿酸的明显升高。 第三,内科疾病所造成。如冠心病、肾脏疾
在临床上,三七粉的正确吃法是多数是在早餐后,或者是晚餐后,可以用温开水冲服,有利于人体吸收,还可以避免发生胃肠道的刺激反应。 但是首先需要选择正确的适应症,多数需要选择病人发生肌肉组织损伤,骨折等情况,受伤部位有血肿形成,出现局部的疼痛,肿胀等情况。
毛囊炎的症状通常表现为与毛囊为中心的红色丘疹,有些会在顶部出现白色的脓包,直径通常在两到五毫米左右,周围会有些红晕绕着,很容易发展为脓包。 脓包会有白色或者黄白色的脓液,破溃后容易结痂;还容易出现瘙痒,触痛或者疼痛;位置深的毛囊炎,疼痛更加明显。
如果女性在非排卵期还能一直测出强阳,就极有可能是怀孕了。用排卵试纸在排卵后第9天测到弱阳,第11天就确定。当然大部分女性朋友用排卵试纸,都是在排卵后第10天11天左右测到的。 排卵试纸测得怀孕时间一般会比早孕试纸早两天,但是这个结果并非100%准确。最好用早孕
手上长了包里面有脓通常是湿疹、毛囊炎、疖等原因引起的,患者此时应该在医生的指导下使用药物进行治疗。具体分析如下: 1、湿疹 通常和过敏、感染等有关,手部发生湿疹后,局部皮肤会出现丘疹或者丘疱疹,里面有炎性物质,伴有刺痛、瘙痒、渗出等症状。建议患者遵
发烧想睡觉正常,发烧时体温升高,容易导致人头痛、头晕、浑身乏力,这时脑部疲劳工作,造成神经功能下降,身体处于失调的状态,因此有想睡觉的感觉。在发烧之后、发烧时都会出现嗜睡这种情况,都属于正常现象,因为发烧之后会引起脑部疲劳,造成神经下降,出现想睡觉的症状。
俗话说,人到70岁才稀罕。70岁以上的人大多患有不同的疾病,尤其是高血糖。在老年人群中,高血糖的患病率比较高,那么70岁血糖多少正常范围?70岁血糖多少正常范围一般老年人空腹血糖可控制在6.0-7.0mmol/L,饭后可控制在8-10mmol/L。对于老年人来说,这个数据是相对安全和正
包茎过长建议尽早手术,避免反复炎症刺激导致阴茎癌,包皮过长但能上翻露出龟头者可以延缓手术。如果是包茎的患者,我们建议要尽早的手术,包茎是指包皮无法上翻露出龟头,那这样的情况特别容易造成包皮炎的反复的出现,长期积累会造成局部的皮肤癌变,也就是阴茎癌的出现,如
肺结核患者大多数出现精神食纳差,不思饮食,患者又有发热、盗汗。这种情况下。属于一种高消耗状态,应及时给予患者补充营养。肺结核患者的食谱包括以下。 第一给予高热量、高蛋白、含有多种维生素的饮食。 第二,给予少量多餐。 第三,忌烟忌酒,避免辛辣食物。
后背右侧肩膀下背部痛可能是肌肉劳损、筋膜炎、外伤等导致的,可在明确病因后进行针对性处理。1、肌肉劳损:背部负重过大、长时间保持同一姿势、剧烈运动、寒冷刺激、用力不当、过度肥胖等均可导致背部肌肉被过度牵拉,可导致背部肌肉组织渗出增加,局部渗出可挤压到神经使得
四维彩超检查是属于怀孕阶段最重要的排畸检查项目,可以很清晰和完整的看到胎儿的身体外观以及内脏发育有无出现异常和缺陷。对于孕妇来说,一定要掌握到正确的四维彩超的检查时间,这样才能最清楚的进行分辨。那么孕妇几周做四维合适,接下来就为大家解答这个问题。孕妇几周做