雨水节气是一年二十四节气中的第二节气。随着雨水节气的到来,天气逐渐变暖,气温上升。雪花纷飞,冷气彻骨的天气渐渐远离,和温暖的日子,小雨的日子渐渐接近。雨季空气湿润,不干燥热是养生的好时机。中医认为雨水要注意湿邪。雨水节气后,随着雨水的增加,空气特别潮湿,寒湿的邪恶最容易困住脾脏,同时湿邪留连,难以去除,容易损伤脾胃运化功能。因此,雨前后要注意养脾胃,脾胃健康是人们健康长寿的基础。下面就一起来看看雨水节气如何调养脾胃。
春天调整肝脏养脾的食物很多,如燕麦、南瓜、春菊、四季豆、栗子、枣、山药等。
在这些食物中,特别推荐春菊(通称春菊),既是季节性蔬菜,也能养脾,但在古代春菊是宫廷料理中的贵重物品,因此也被称为皇帝料理,现在已经成为平民餐桌上的常客。中医上说,茼蒿性味辛、甘,食之能温脾开胃、养心安神、降压补脑,适用于脾胃虚弱、咳嗽痰多、小便不利、脘腹胀痛等症。因此,雨水节气养脾胃可以多吃春菊,起到良好的保健作用。
俗语老百姓熟悉,春天被称为秋冻。春天的寒冷很冷,湿气一般很冷,特别是初春的雨,气温急剧下降,雨前后要注意保温,不要感冒。需要注意的是,春天的按压也很讲究,最重要的是按住脚和脚,很多人习惯减少衣服时首先减少裤子,其实人体下半身的血液循环不好,容易受到寒冷的侵袭,特别是抵抗力弱的老人和孩子,受到寒冷的伤害,容易引起感冒、哮喘、老慢慢等疾病
最后推荐一款祛湿极品粥。唐代着名医学家孙思段落在《女儿方》中提出春天吃粥,民间也有春天喝粥,比补药好的说法。除湿最好的粥不是薏米党参粥,做法简单:取薏米30克,洗净后过滤杂质,放入冷水浸泡2小时的党参15克,洗净切片,粳米200克洗净,三者放入锅中,加入1000毫升清水。先大火煮沸,锅开后撇去浮沫,再用小火慢慢熬上约半小时,等到粥熟后,可依据个人口味放入冰糖调味。
脑动脉瘤一旦破裂,出血死亡率是非常高的,能不能预防脑动脉瘤的发生呢?目前为止,无法彻底地预防动脉瘤的发生,但是可以通过自身健康的管理习惯的改变。降低动脉瘤的发生和降低破裂出血的风险,这些疾病的管理包括控制高血压、高血糖、高血脂,以及高尿酸血症等等。因为这些
长期高血糖会造成患者全身血管、神经发生多系统损伤。首先会造成糖尿病大血管病变,引起冠心病、脑梗死、下肢缺血性酸涩,甚至是糖尿病足坏疽发生。 其次对于小血管病变,会造成糖尿病肾病、糖尿病眼底病变,还会引起糖尿病皮肤病变以及糖尿病全身神经病变,包括中枢神
喜欢丰满的女性的同时,面子好的男性不会排斥自己的女朋友露出胸膛。她们希望自己的女朋友穿得高贵诱惑,这是相当有面子的事。V领、低胸能帮你达到这个效果,若怕过露导致男友反感,可内穿同色或撞色的抹胸,效果也是相当不错的哦。如果是小胸MM的话,可以考虑高腰线的裙子和
所以,干眼症患者应避免使用太长时间的电子产品。成人每次应用电子产品的时间不要超过一小时。中途需要远眺,尽量观看绿植性的东西。如果出现干涩的表现,则可以补充人工泪液。 其次,患者需要注意周围的环境,温度和湿度也有一定的要求,如果处于非常干燥和空调环境里
戒烟之后,肺部会慢慢的变得干净,逐渐恢复健康。大约在戒烟之后的八个月,纤毛功能会逐渐恢复正常,肺部就会变得越来越干净。戒烟之后五到十年,肺部慢慢恢复到相对正常的状态。因此,建议吸烟的患者,需要尽早戒烟。香烟中的烟草主要破坏呼吸道的纤毛,时间久后,纤毛就会出
红眼病是一种高度传染性的眼病。在生活中,人们应该注意在生病后及时了解疾病的症状,以便更好地诊断自己是否生病,然后对进一步的反应作出相应的判断。那么小孩红眼病怎么治? 小孩红眼病怎么治 患有红眼病的小孩需要及时去医院。经过早期治疗,病情可以尽快好转。在
怀孕六个多月是否可以同房,需依据具体情况而定。正常情况下怀孕六个多月属于妊娠中期,如果孕妇没有任何不适症状以及高危妊娠因素存在,可以适量同房。 但是如果孕妇出现阴道流血、下腹疼痛等不适或者同时存在某些妊娠的高危因素,如妊娠合并心脏病、前置胎盘等,建议
香菜牛肉粥大家吃过吗?也许有朋友会说,吃过但是没有做过。香菜牛肉粥是一道养生功效特别出色的粥类食品,大家在平时可以多吃一些,如果对它不了解,也不会做,那也没关系,因为小编一会就会把香菜牛肉粥的做法和功效写出来,大家一看就会明白了。香菜牛肉粥的做法香菜牛肉粥
乙肝五项检查结果显示一四五呈阳性,就是平时所说的小三阳。 乙肝五项主要是乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝E抗原、乙肝E抗体、乙肝核心抗体5项。当检测显示1、4、5项结果呈阳性即乙肝表面抗原、乙肝E抗体、乙肝核心抗体三项结果呈阳性,此时说明患者是乙肝病毒的携
如果婴儿吃东西卡住,家长不要过于着急,可以通过进行海姆里克腹部冲击法急救,并及时将宝宝送入医院诊治。 婴儿吃东西卡住属于比较危险的情况,可能会造成宝宝由于气道堵塞后患者无法进行呼吸,导致缺氧,甚至是意外死亡。一般情况下,如果出现上述情况,家长不要过于
直肠套叠的治疗通常采取保守治疗的方式。比较常用的方法,比如空气灌肠、钡剂灌肠,或者是B超引导下进行水压的灌肠复位疗法,同时,可以配合一些中医的疗法。在治疗的期间,一定要严格的注意饮食,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,一定要吃软的、容易消化的食物。如果病情严重时
机体脸部一边大一边小,可能是由于斜颈病症导致。 在治疗时,可先采取保守治疗,佩戴肢具等恢复头颈部位的正确位置;采用中医手法进行推拿、按摩,辅助针刺、艾灸,应用小针刀松解,可软化局部紧张的肌肉组织,尽量缓解斜颈病症。 对于严重的斜颈病症患者,多可采取