熬夜会使眼睛变小吗

熬夜对人们造成的危害非常大，甚至会引起各种疾病。那么，熬夜会使眼睛变小吗？

　　熬夜会使眼睛变小吗

　　熬夜不会使眼睛变小，但长时间熬夜可能会导致相应的眼病。例如，屈光不正、眼部炎症和有青光眼高危因素的患者也容易通过熬夜诱发青光眼。因此，试着养成在日常生活中使用眼睛的好习惯。不要过度用眼、不要熬夜、用眼一段时间后尽量停止工作和学习，放松眼睛。或在眼睛周围按摩或热敷，以减轻视觉疲劳，防止屈光不正。如果熬夜后视力明显下降、发红、眼睛疼痛甚至头痛，请尽快去医院，以避免高眼压和视力损害。

　　经常熬夜的人应该得到足够的营养，可以适度增加牛肉、羊肉、牛奶和鸡蛋的供应，以提供足够的营养，弥补熬夜造成的身体消耗。此外，患者应补充足够的卵磷脂和优质蛋白质，如坚果类食物，如核桃、比甘果、杏仁、腰果和榛子，可以提高脑细胞活力，增强记忆，帮助脑细胞提供更好的营养。此外，还需要补充足够的电解质和维生素，如西瓜、苹果、橘子、柠檬等，以缓解身体疲劳。但仍建议这些人及时调整生活节奏，制定有规律、合理的作息时间，避免更严重的影响。

　　患者平时要规律自己的生活，不要一直熬夜。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。