糖尿病可以喝黑米粉吗

黑米粉是由黑米研磨而成,黑米中含有非常丰富的营养成分含有蛋白质碳水化合物b族的维生素，那么糖尿病可以喝黑米粉吗？

糖尿病可以喝黑米粉吗

糖尿病人可以适量吃一些黑米粉，不会对身体产生不良影响。黑米粉富含维生素、矿物质和其余营养元素。糖尿病人吃黑米粉有好处。黑米粉含糖量相对较低，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素，以及钙、铁、磷等微量元素。糖尿病人只要控制好日常食用量，就可以吃黑米粥，可以补充日常营养，滋阴补肾，暖胃。

糖尿病人往往血糖不稳定，体质较弱。黑米粉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，可以补充糖尿病人的营养，增强糖尿病人的免疫力，以免诱发其余疾病，控制饮食平衡。虽然黑米粉含糖量比较低，但是糖尿病人也不能吃太多，因为很多情况下，黑米粉中含有的营养物质会转化为糖分。吃多了容易导致血糖升高，加重病情，不利于疾病的恢复。

糖尿病患者的饮食多样化。在其余的食量基础上，每次喝一碗黑米粥是最好的，一周两三次即可。此外，饮食应尽可能以谷类、肉类、蛋类、奶类、蔬菜和水果为主，以获得均衡的营养。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!