哮喘能运动吗

　　哮喘自然是一种严重的疾病，因为给人体带来极大的危害。不仅会导致患者体内的呼吸衰竭和短暂呼吸停止，还会导致患者体内的肺泡破裂和肝充血。平时要特别注意，那么哮喘能运动吗？

　　哮喘能运动吗

　　哮喘能适当运动。运动可以改善心肺功能，从而减少哮喘发作。哮喘患者可以锻炼，但前提是哮喘症状得到了很好的控制。运动时，哮喘患者应注意从少量运动开始，开始时不要做非常剧烈的运动，选择适合自己的运动，运动前适当喷洒一些支气管扩张剂。研究发现，游泳诱发哮喘的概率较低，建议患者可以选择游泳。

　　哮喘患者可以在病情稳定时进行运动。例如，在空气环境良好的地方进行慢跑、太极、瑜伽和游泳等温和运动，不仅可以提高免疫力，还可以改善肺功能，促进血液循环。但是，锻炼时间不应太长，最好不超过20分钟。哮喘的病因一般包括感染、环境污染、食物过敏等，因此在日常生活中必须更加重视，患者应在需要时随身携带哮喘缓解药物。当哮喘急性发作时，此时不能运动，因为运动会增加患者的耗氧量，因此呼吸会加快，如果没有氧气供应，哮喘会更严重。

　　哮喘患者必须注意身体调节，避免过度紧张，并保持良好的态度。在治疗期间，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辣椒或姜，饮食应该多样化。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。