缺铁性贫血病因
一般情况下,人体缺铁可能会引起贫血。缺铁性贫血可能会导致头晕心慌等一些症状，那么缺铁性贫血病因？
缺铁性贫血病因
缺铁性贫血病因主要是身体需要铁，但是铁摄入量太少。婴幼儿辅食添加不当也可能贫血，如果是青少年缺铁性贫血的话，有可能是偏食挑食而引起的不足导致的缺铁性贫血，如果是妇女有可能是月经量过多而导致的。还有一些疾病也可能导致缺铁性贫血，比如慢性失血。还有一些痔疮经常犯的患者也容易贫血。如果存在铁缺乏时，需要适当补充铁剂。
在日常补铁的过程中还要促进铁吸收，补充维生素C能够促进铁剂的吸收，促进贫血的减轻，因为通过摄入一定量的维生素C，能够还原被氧化的铁，从而使铁在人体内以二价铁的形式存在，这样更容易被人体所吸收。含有维生素C的食物有很多，比如颜色鲜艳的新鲜的蔬菜和水果。
促进铁的吸收，同时还要注意不要喝浓茶，咖啡等，平时加强运动锻炼，提高身体素质。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
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