颈椎病可以枕枕头吗

临床上不管是老年人或者是年轻人，都很容易出现颈椎疾病。年轻人常常坐在电脑前工作，对颈椎活动减少，很容易导致颈椎出现疾病。老年人骨骼质量下降，也容易出现颈椎病。那么颈椎病可以枕枕头吗 ？

颈椎病可以枕枕头吗

颈椎病可以枕着枕头睡，但建议低枕位躺，或者用圆枕。正常颈椎生理曲度向后，睡枕头的目的是保持生理曲度，可以恢复。因为很多颈椎病都是由于长期伏案工作后，颈椎的生理曲度和生物力学结构发生改变，导致一系列骨质增生、骨刺、椎间盘退变、椎间盘突出、韧带钙化，从而出现一系列症状。使用低枕或在枕后放置圆枕，维持颈椎正常的生理曲度，可以逐渐恢复生理曲度，从而起到治疗作用。

患者不建议用高枕，高枕相当于低头的姿势。这样也容易造成生理曲度和肌肉状况的变化。同时，选择一个比较有支撑力但又不会太响的枕头，有一定的支撑力和弹性。高约10cm左右后，可根据侧卧位男女肌肉力量差异适当调整。最重要的是保持颈椎曲度自然，所以要选择适合自己的枕头。

颈椎病如果不及时治疗，很容易影响我们的日常生活，所以要积极治疗颈椎病，预防其余疾病的发生。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！