肩周炎在哪个位置

很多人会感觉肩部不舒服，其实是肩周炎发作了，肩周炎的症状是多样的，大部分人对其不太了解，那么肩周炎在哪个位置？

肩周炎在哪个位置

肩周炎的位置在肩关节部位。肩周炎又叫肩关节周围炎，主要是肩关节周围无菌性炎性水肿，导致肩关节周围韧带关节囊粘连挛缩所致。主要由肩关节损伤后的劳损、退变或治疗不彻底引起。因此，肩周炎发生后，一定要注意肩关节的保护，避免肩关节的外伤和过度的应力活动，避免受凉，以免加重肩周炎的症状。肩周炎后可采用针灸、理疗、热敷、非甾体类消炎药、肩关节功能锻炼等促进肩周炎的恢复。

肩周炎不同阶段有不同的保健和锻炼方法。平时在急性期要注意休息，避免各种运动。减少案头工作。做一些拉伸运动，包括双手向前伸、爬桌子、爬床、仰卧位抱头、背部洗澡、健侧背部伸患侧手、扩胸、耸肩等。但要避免手部过度运动、拉环和单杠运动，避免将重物和东西举得足够高。控制吸烟饮酒，大量饮酒和吸烟对肩周炎是有害的，会刺激肩周炎病程的增加。

肩周炎虽然不是什么大病，但肩周炎的发作也会让患者非常难受，患者在日常生活中要注意保健，让自己早日康复。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！