吃核桃恶心是怎么回事

　核桃是人们喜欢吃的一种坚果。它可以生吃，也可以做成美味的食物。家里的老人常说，怀孕时可以多吃核桃，为宝宝补充营养，也可以补充大脑，让宝宝变聪明。我们都知道核桃很有营养，但具体功能不是很吸引人，那么吃核桃恶心是怎么回事？

　　吃核桃恶心是怎么回事

　　由于核桃油含量高，脾胃不好的人食用后不易消化，导致腹胀等不适。此外，如果坚果类食物保存不当，食用后容易发霉，导致食物中毒。一般来说，除了上腹部不适外，还有恶心或呕吐等症状。对于前者，在医生的指导下服用莫罗丹胶囊或口服多潘立酮片加助消化剂。如果出现恶心呕吐，最好改善血常规检查，如果显示有细菌感染，应使用抗生素。同时，注意清淡饮食。

　　吃太多核桃引起的头晕和呕吐主要是因为核桃含有大量的油。一次吃太多的油会导致血液中胆固醇含量在短时间内急剧增加，影响血液黏度，减慢大脑的血流速度，并导致血液供应不足的症状。解决方法如下，多喝开水，避免喝冷水，以促进体内油脂的代谢和排泄。禁食至少四小时，以减轻胃肠道负担。适当的户外运动，如慢跑和散步，可以促进消化。

　　建议患者多吃新鲜蔬菜和水果，吃易消化的流质食物，有规律的饮食，不熬夜，确保充足的睡眠和适当的锻炼。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。