肠胃炎吃什么水果

　　众所周知，胃肠炎主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状。胃肠炎在夏天和秋天很常见，常因饮食不当和暴饮暴食而发生，或者吃生的、冷的、腐烂的、肮脏的和不洁的食物，那么肠胃炎吃什么水果？

　　肠胃炎吃什么水果

　　胃炎患者可以吃含有维生素C的水果。胃肠炎患者可以多吃富含维生素C的食物，这有利于胃肠炎的康复，如猕猴桃、山楂、柑橘等水果，有助于缓解胃肠炎。平时也可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜含有较高的胡萝卜素，所以具有抗氧化生理活性。也可以吃芒果、柿子、木瓜等水果。多吃葡萄、黑醋栗、草莓等含有花青素的水果，因为这些水果可以清除人体内的自由基，还可以缓解胃肠炎的各种症状。

　　急性胃肠炎患者可以吃白粥和高热量食物，如海鲜粥或鸡蛋粥。白粥的热量往往不足，患者会有一定的饥饿感，引起上腹部不适、胃部不适等症状。急性胃肠炎患者不宜食用粗纤维蔬菜和水果，建议多吃面条、馄饨皮、馒头等食物。如果肠胃炎非常轻微，患者没有明显的腹痛、恶心、呕吐和腹泻，可以在家通过饮食进行调整。

　　如果病情恶化，恶心、呕吐和腹泻症状加重，患者应及时就医。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。