低血压怎么补

　　低血压是全身动脉压低于正常值的统称，一般来说，当血压低于90/60毫米汞柱时，被认为是低血压。其次，严重贫血、慢性传染病和恶性肿瘤患者更容易引起低血压。那么低血压怎么补？

　　低血压怎么补

　　血压相对较低，所以应该多吃盐，多吃盐，这样可以有效改善血压，改善头晕、嗜睡等症状。注意控制食盐摄入，烹饪时适当放盐。不能吃太多的盐，应该注意在吃盐的时候多喝水，这会增加血容量。低血压更有营养，通常，应该多吃富含蛋白质、维生素、脂肪和卡路里的食物。多吃新鲜的鸡、鸭、鱼、蔬菜和水果也是必不可少的，营养的摄入需要全面，不能挑剔和偏袒。否则，营养不平衡，不利于身体健康，血压也没有得到有效改善。血压低，身体瘦，最好去医院进行微量元素筛查，有针对性地补充缺乏的元素可以更快地改善血压。

　　低血压的主要原因是生理性低血压，这意味着一些健康人的血压测量值已达到低血压标准，但没有意识症状。经过长期随访，除低血压外，人体器官系统无缺血、缺氧等异常，不影响寿命。除低血压外，病理性低血压还伴有不同程度的症状和一些疾病。原发性低血压是指无明显原因的低血压，如生理性低血压和全身性低血压，多见于体质虚弱的老年女性。

　　平时应该补充多种营养元素，保证整体营养平衡，平时尽量避免偏食和挑食，也可以做更多的运动。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。