肩周炎睡觉怎么躺着

　　随着年龄的增长，身体的功能修复能力会逐渐减弱，最明显的是身体的肩部和颈部。或者长期从事体力劳动的人也会感到肩膀不适，肩部最常见的问题是肩周炎。那么肩周炎睡觉怎么躺着？

　　肩周炎睡觉怎么躺着

　　肩周炎病人睡觉姿势具体要采用健侧卧位。肩周炎患者通常表现为白天轻夜间重，且疼痛较重，多为泪液样疼痛。如果选择侧卧位，疼痛症状会明显加重，肿胀会明显加重，尤其是临床症状，这将严重影响日常生活质量。疾病预防往往比治疗更重要，积极的功能锻炼与个人护理同等重要。一些患者会因疼痛症状而出现焦虑症状，也需要积极治疗。

　　肩周炎患者必须避免局部冷刺激，如果受到寒冷刺激而引发血管收缩，则会进一步加剧循环障碍，加剧炎症反应程度，并引起明显的疼痛、肿胀等相关症状，这将对治疗产生不利影响。此外，注意避免再次受伤。如果肩周炎患者受伤，则更有可能损伤肩部肌腱和韧带，甚至导致撕裂。同时，也要注意合理锻炼，既不能完全制动，也不能过度锻炼。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。