人为什么会高血压

　　在现实生活中，高血压的不良症状并不少见，尤其在一些老年患者中更为常见，并给人们的健康带来了许多不良影响，这也非常不利于提高生活质量。那么人为什么会高血压？

　　人为什么会高血压

　　高血压可能由心肌收缩力增加引起，或由血管痉挛和收缩引起。此外，血容量和血流阻力增加可能主要导致高血压。许多因素会导致高血流阻力，这可能是由血液粘度增加、高脂血症、肥胖、缺乏运动等引起的。如果是这些因素引起的，有必要减肥、控制饮食。增加运动量或适当使用降脂药物，也可以结合饮食治疗。有些人因情绪激动而患高血压。这种情况可以让患者安静一段时间或睡觉，这应该得到改善，高血压的病因还包括遗传因素和年龄因素。

　　高血压也具有家族遗传因素，遗传因素在其发病中也是起着非常重要的作用。饮食方面，高盐食物和饱和脂肪酸摄入过多是危险因素，吸烟也可能导致高血压。长期处于高压和压力环境中的人也更容易患高血压，肥胖是血压升高的危险因素，尤其是腹部肥胖者，即内脏脂肪较多的人。

　　建议注意饮食，少吃或不吃甜食，多吃淡水鱼和新鲜蔬菜水果，多吃富含钾和钙的食物，如新鲜蔬菜、水果和干果。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。