糖尿病可以喝无糖苏打水吗

随着生活节奏变快，生活压力变大，饮食不规律的出现，患上糖尿病的患者逐渐增多，当患上糖尿病以后，有很多患者担心不可以喝无糖苏打水，那么，糖尿病可以喝无糖苏打水吗？

糖尿病可以喝无糖苏打水吗

糖尿病患者可以适量喝无糖苏打水。糖尿病患者对饮食的要求，主要应控制总热量，禁止食用热量较高的食物，如油炸食品、动物内脏，还有牛油果。 另外，不能吃各种甜点、碳酸饮料等。加工比较精细的糊化食品，如各种粥、煮过的很烂的面、米粉、玉米等。 苏打水不是热量高的食物，也不是糖上升指数高的食物，所以糖尿病患者可以喝。

无糖苏打水中含有较多的碳酸氢钠，可以降低血糖，降低血粘度，控制尿酸水平，提高机体免疫力。所以平时适当喝点苏打水对身体有好处。高血糖症状出现后，一定要注意个人饮食，少吃过于辛辣刺激性的食物，不要吃含油多的食物，以免对身体产生影响。

糖尿病早期主要表现为伤口难以愈合，经常会出现口干舌燥，食量增大，体重减轻等。发现这些症状时，应及时去医院进行检查治疗。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活愉快！