蒸红枣养血
偏方:取大枣5枚去核、枸杞少许,用水浸软后,取鸡蛋两枚,加适量盐打成蛋液,加入红枣、枸杞和凉开水,隔水蒸至蛋液凝结即可。常吃蒸枣有补气健脾、养血安神的功效。
点评:大枣是很好的保健食材,同时又是药食同源之品。民间关于大枣的谚语有很多,比如“一日一枣,终生不老”、“一日食三枣,郎中不用找”、“五谷加大枣,胜似灵芝草”等。大枣的营养价值之高可见一斑。
枣味甘性温,归脾、胃经,有补中益气,养血安神,健脾和胃的功效。对于气血亏虚、肝肾不足者,可将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。枸杞味甘性平,归肝、肾经,可滋补肝肾,益精明目。鸡蛋有养心安神,滋阴润燥之功。此食疗方对于缓解少气懒言、神疲乏力、心悸多梦、眼睛干涩等症状效果尤佳。但是大枣一定要要蒸熟后食用,这样更容易消化,尤其适合脾胃虚弱的人。
熟山楂消食
偏方:将山楂去核,放在碗里,加入冰糖,上锅蒸15分钟即可,常吃可健脾助消化。
点评:山楂又名山里红。味酸甘、性微温,归脾经、胃经、肝经,有消食积,散瘀血之功。《日用本草》中称山楂可“化食积,行结气,健胃宽膈,消血痞气块。”《滇南本草》云其“消肉积滞,下气;治吞酸,积块。”《本草再新》言其“治脾虚湿热,利大小便”。
每当家人团圆,朋友聚会之时,食用过量大鱼大肉,肥甘厚味后,常常会出现食欲不振、脘腹胀满,甚至恶心呕吐等症状,因山楂消油腻、化肉积效果甚好,此时适当进食山楂最适合。因为山楂中含有大量的有机酸、果酸等,所以生吃山楂对胃有一定的刺激,以蒸熟为佳。蒸出来的山楂色泽鲜明,酸甜可口,能够健脾开胃,消食化积。
山楂除了消食导滞作用外,还有很好的扩张血管、调节血压及胆固醇等功效,对于脂肪肝、高血压、高血脂、冠心病、肥胖症等疾病的预防和治疗起到了很好的保健作用,故山楂又被称为“长寿食品”。
山楂虽好,但不宜多吃,患有胃酸过多、胃溃疡、反流性食管炎的患者不宜食用,孕妇忌食。
蒸橙子止咳
偏方:橙子洗净后用盐水浸泡20分钟,在其顶部平切一刀,形成一个盅,在露出的果肉上撒少许盐,用筷子戳几个洞,然后将切下来的“盖子”重新盖回去。将橙子放进碗里蒸,水沸后再蒸15分钟;蒸好后去橙皮吃果肉,碗底的汁水最好也一起喝掉。此方适合因气滞血瘀或肺燥引起的热咳,主要症状为痰发黄、较黏稠,咽喉红肿,口干、口苦等。
点评:橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分,现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果,如果用它们来蒸,不但不能缓解咳嗽,还可能引起上火或肠胃不适。淡盐水可以祛痰,但盐不要放太多,还可以用蜂蜜代替。若服用后仍无好转,应及时就医。
川贝梨润肺
偏方:取雪梨1个,切下梨盖,去掉内核,倒入3克川贝粉和适量冰糖;盖上梨盖,放入碗中隔水蒸10分钟,关火,待梨温热时将蒸出的汤喝下,并把梨吃掉。每日1次,能润肺化痰。
点评:秋冬季是咳嗽的多发期,由于气候干燥,容易出现咳嗽少痰、口干咽燥等不适症状。据《本草通玄》记载梨“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”,由此可见,蒸熟的梨养阴润肺之力大大增加,川贝冰糖蒸雪梨可清热润肺,化痰止咳。
中医把川贝母作为治疗咳嗽的主要药材之一,味苦、甘,性凉,归肺经,有化痰止咳,清热散结的作用。川贝母不仅具有良好的止咳化痰功效,而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热,是一味治疗久咳痰喘的良药。冰糖味甘、性平,入肺、脾经,有补中益气,和胃润肺的功效,这里应用冰糖一是有止咳化痰、生津润肺之功效,二是纠正川贝母的苦味。川贝冰糖蒸雪梨并不是所有咳嗽症状都适用,对咳嗽咯痰清稀色白的风寒咳嗽者禁用。
炖柚子化痰
偏方:将新柚留皮去核,加蜜糖,炖后食用。适量的实用能够起到化痰、降火的作用。
点评:秋冬季节的应季水果,果肉甘美,汁多,不仅能饱口福,对身体健康也颇有益处,素有“天然水果罐头”之美誉。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
中医认为柚子果肉性寒,味甘酸,入肺胃经,具有清热化痰、健胃消食等功效,柚子皮可顺气、去油解腻的清火上品。一个人一天吃100~200克的柚子,是比较容易被人体吸收的。且柚子味微酸,饭前1个小时吃可促进食欲。经常感冒、咳嗽、咯痰色黄、口腔溃疡者可以将鲜柚留皮去核,加蜜糖,炖后食用。
蒸香蕉通便
偏方:将香蕉去皮放盘中,辅以冰糖,增加滋阴润燥之力,隔水蒸约10分钟,每日服用2次,可以起到清热润燥、润肠通便的作用。
点评:香蕉含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,从而促进肠道蠕动。中医认为,香蕉性寒味甘,有清热润肠之功,香蕉蒸食可缓和其寒性,以免损伤脾胃。本方适用于津枯肠燥所致的大便秘结,但肾功能不全、糖尿病患者不宜食用。此外,日常生活中要养成主动喝水的习惯,还要多吃蔬菜水果,少吃辛辣之品,定期如厕,改变便时阅读的习惯,常做腹部按摩。
洋桔梗是从国外引进的品种,是龙胆科的花卉植物,又叫做草原龙胆。桔梗原产是在中国,许久之前《本草纲目》里有记载:“此草之根结实而梗直,故名桔梗”。洋桔梗有着很多美丽的传说,洋桔梗植株姿态优雅高贵,花朵色调清新自然,花形别致可爱。是现今国际上很受大众欢迎的喜爱
阿奇霉素属于大环内酯类抗生素,适用于敏感细菌所引起的感染,例如支气管炎、肺炎等下呼吸道感染,其中它在支原体肺炎中的应用最多。阿奇霉素是大环内酯类抗生素之抗菌作用机制是阻碍细菌转肽过程,从而抑制细菌蛋白质的合成。但是近几年革兰氏阳性菌对阿奇霉素耐药率比较高,
痛风湿如果发生在膝关节腔内,可以在关节镜下清除痛风石,可以清除沉积在半月板或者是软骨上的痛风石,同时可以清理病变的滑膜。 如果痛风石发生在关节的韧带,或者是手指关节上,这时要进行手术的清除,清除手痛风石,有时并不能完全清除。常有遗留,所以得了痛风之后
女子不孕明显的症状一般需要根据个人的病因决定,比如输卵管炎症或者是多囊卵巢综合症、子宫炎症等,所呈现的症状可能会存在差异。1、输卵管炎:如果出现了输卵管炎症感染很可能会导致出现继发性不孕,也会出现身体不适症状,比如分泌物增多或者是腰背酸痛、小腹部疼痛等。2、
肚子岔气,可能是剧烈运动等生理因素,或是急性胃炎、急性胰腺炎等病理性疾病导致。应根据引起的原因采取措施进行治疗。 一、生理因素 要是由剧烈运动引起的,这会导致身体的肌肉状态跟不上运动的节奏,导致肌肉痉挛和疼痛。可以通过调整呼吸节奏、局部按摩、热敷和
心室静止亦称心室停搏是指房室交接区停搏合并室性停搏。此时心房有收缩而两心室的机械性的收缩全部停止。心室静止的时间通常是2.7秒以上。此类型的心律失常是最严重的心律失常之一,较长时间发作的后果,如同心脏停搏。常见的并发症有晕厥、抽搐、心绞痛、阿斯综合征及心脏性
脊柱侧凸的手术方式主要有侧凸的矫形以及脊柱的融合两方面。侧凸的矫形可以分为前路矫形和后路矫形,对于严重的脊柱侧凸需要前后联合才能解决。而脊柱融合的目的是保持矫形的效果,维持脊柱长期稳定。 在特发性脊柱侧凸的手术中,选择正确的矫形方法和融合范围至关重要
肝炎是少数可感染的疾病,所以在日常生活中要特别注意肝炎患者,不要让病原体感染我们。以下是我为您寻找的一些肝炎症状。我希望如果你有以下症状,你能及时去医院检查和治疗。(1)食欲不振,厌油,这是很多肝炎患者的症状,尤其是黄疸型肝炎患者。 (2)疲劳无力;这是肝炎患者
(声明:本文仅用于科普用途,为了保护患者隐私,以下内容里的相关信息已进行处理)摘要:患者,女,70岁,突然出现眩晕伴恶心、呕吐2小时,症状一直不缓解来院就诊。入院后给予体格检查、头部CT、心电图等检查后,诊断为大动脉闭塞或狭窄引起的脑梗死。给予患者RT-PA静脉溶栓
隆鼻后出现增生,应该在医生的指导下选择封闭、软化针进行治疗。注射软化的药物之后,可以使增生的组织逐渐消退,大概需要1~3周的时间。如果患者增生较为严重,大概需要注射2-3次左右,之后再根据病情的恢复情况决定是否继续注射。如果软化针仍然不能改善皮肤的增生,还可以选
小儿吃手指大部分是不良习惯,当孩子紧张焦虑时可能有吃手指啃指甲的表现,是一种情绪表达方式,通过吃手指缓解不良情绪。 也有一部分孩子是因为微量元素缺乏,比如缺锌、缺铁会导致异食癖,除了吃手指,还会出现咬玩具、啃墙皮等表现。还有一部分孩子体内有寄生虫,也
喝酒与血压高之间有明确关系,所以喝酒以后第二天出现血压高属于比较常见的一种反应。在日常要加强对血压的监测,如果已经达到高血压的诊断水平,建议患者要戒酒,因为饮酒对高血压的发生以及高血压的控制都起到非常重要的作用。在高血压人群中大部分人属于原发性高血压,原发