糖尿病可以喝奇亚籽藕粉吗

奇亚籽藕粉具有较高的营养价值,女人适量进食奇亚籽藕粉对补充能量、润肠通便等好处,那么糖尿病可以喝奇亚籽藕粉吗？

糖尿病可以喝奇亚籽藕粉吗

糖尿病患者最好不要吃奇亚籽藕粉，因为藕粉含热量高。藕粉的吃法是用开水冲泡成糊状。这种摄入方式容易导致饭后血糖上升更快。所以糖尿病患者尽量不要选择藕粉。藕粉严格意义上是一种主食。如果患者食用藕粉，应相应减少其余形式的主食摄入，大致保证热量摄入在可控范围内，将有利于血糖的控制。但是，糖尿病患者的首选饮食仍然不是藕粉。建议患者选择馒头或干米饭，对血糖的影响相对较小。

糖尿病的病因大多是不良生活习惯造成的。这类患者平时往往吃得比较多，饭后不运动，导致热量积聚。热量积聚后，身体容易发胖，会导致胰岛素抵抗，胰岛素分泌不足，抑制肝脏糖分的输出，这样你就会进一步升高血糖。整个过程就是糖尿病的病因和病理。

注意在患者治疗中饮食控制必不可少。避免含糖量和含油量高的食物。主食要适量，粗细搭配。蔬菜可以多吃，但是少油少盐。自我监测血糖，通过自我监测血糖，可以进一步指导饮食、运动和药物治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!