糖尿病可不可以喝冬瓜汤

在平常大多数人都喜欢吃冬瓜,人们做常吃的做法就是用来煲汤喝,这种食物热量低脂肪少,还可以降低血糖上升,那么糖尿病可不可以喝冬瓜汤？

糖尿病可不可以喝冬瓜汤

糖尿病人可以吃冬瓜,但不要吃得太多。冬瓜热量低、脂肪含量少、维生素和膳食纤维丰富,且钠盐含量明显低于钾盐,所以冬瓜能有效降低血糖。但冬瓜有利尿的功效,糖尿病人也不能吃得太多。

糖尿病人吃冬瓜的好处：冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦。夏天多吃冬瓜,不仅能解渴解暑利尿,还能使人免受疖子的侵害。冬瓜是天然利尿消肿剂,对糖尿病人有良好的消肿作用。冬瓜维生素C多,钾盐含量高,钠盐含量低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用,能起到消肿不伤正气的作用。研究表明,冬瓜中的二酸丙醇能有效抑制糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积。另外,冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对防止身体发胖有重要意义,也有利于身体健康。

建议糖尿病患者,在病情期间饮食一定要以清淡为主,一定避免摄入辛辣刺激的食物,这些食物会加重病情的,如果患者出现不适的情况,应立即去医院进行检查。希望这篇文章能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快！