减少青春痘的方法

　　一但进入青春期，许多人或多或少会遇上脸上长满痘痘的情况，很多人从一开始的烦躁，试着解决，但最后无可奈何坐等青春痘自己消失。那么，减少青春痘的方法有哪些呢?

　　减少青春痘的方法

　　长青春痘主要与青春期发育有关，再加上饮食不当而出现青春痘多等症状，青春痘又叫痤疮，常见于年轻人的毛囊皮脂腺炎症性疾病。想要减少青春痘，需要综合的调理。首先饮食要清淡，不吃辛辣油腻的食物。其次要保证充足的睡眠和休息，不要熬夜上火。平时一定要多喝水，少吃高脂肪性食物。一定要禁烟、酒、辛辣食物。少用化妆品，多用热水洗。以利毛孔畅通.平时注意不要挤压，避免感染。可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好。

　　长青春痘的因素有很多，比如说在饮食上习惯过于辛辣刺激、油腻还过甜等等，这些都很容易导致痘痘发生，还与睡眠的品质，长期的疲劳，烟酒的过量也有关。另外就是一些药物的刺激，比如避孕药、减肥药、催经药，还有一些碘化物的一些药品，都会刺激激素的失衡，导致痤疮的发生。

　　以上就是对减少青春痘的方法的回答。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。