瘦脸不用整形 8步瘦脸操图文详解

第一步：四指关节按压虚握拳头，四指处于一个平面，正对颧骨正前方，以轻轻转动的方式，在脸部顺势上下试压按摩。用力不宜过大，以轻柔有压感为宜。

第二步：食指点按听宫穴虚握拳头，将拇指请按于太阳穴，食指微曲，用食指关节轻轻滑过眼眶下方骨骼。该处是面部承泣穴，常桉可以改善面部肤色，使面色红润光泽有弹性。

第三步：划过眼眶上方食指微曲，以食指指关节外侧划过眼眶上方位置，刺激面部攒竹穴、鱼腰穴和丝竹空穴，能排毒利水，减轻面部浮肿。

第四步：局部按压两手虚握，手掌向前，食指弯曲，用食指指关节按压额头，刺激面部阳白穴，可以起到通经活络，减少额头纹与下垂。

第五步：两侧延伸按摩两手虚握，手掌向前，食指弯曲，用食指关节接触额头，轻轻向两侧按压拉伸，直至太阳穴，重复4—5次，可以有效缓解抬头纹。

第六步：指关节巩固按摩这是额头按摩的最后一步，采用两手微握手掌向内的方式，利用四指关节面着力，以额头中心为起点，向额头两侧拉伸按摩，直至太阳穴，起到巩固紧实额头肌肤的作用。

第七步：按摩迎香穴微曲食指，以食指关节抵按迎香穴，可以有效减轻面部肌肉酸痛。

第八步：面部全面放松按摩用四指关节面为着力点，在两颊两侧上下轻柔滑动，不宜用力过大，按摩放松面部肌肉。

注意事项

按摩时注意用力，不要太用力拉扯皮肤。另外任何一种美容方法都需要长期坚持才会有效果哦！