低血压食疗

　　高血压不仅会对身体有害，而且低血压还会影响身体的健康状况，低血压患者容易出现头晕、四肢无力等情况。他们在生活中经常感到无精打采，这严重影响了他们的正常生活，如果他们的身体感到不适，他们需要及时调整。那么低血压食疗？

　　低血压食疗

　　低血压可以通过樱桃、苹果等方法食疗，低血压患者是由体内缺铁引起的，所以不妨多吃含铁的食物。樱桃含有大量铁，甚至比苹果还多。因此，经常吃樱桃可以增加体内的血红蛋白，促进身体的新陈代谢，对抗衰老。对于低血压患者，可以缓解低血压症状。苹果被认为是许多人最喜欢的水果，富含钾，能促进钠向体内排泄，苹果中还含有许多铁和磷元素，能镇静神经，补血。低血压患者多吃可以提高血压，使血压尽可能达到正常水平。

　　低血压伴有无力、头晕等症状。由于低血压，低血压患者早上起床时总是感到无精打采和四肢无力。即使在小睡后，这种情况也有所缓解，但在下午或晚上工作后，会感到虚弱和非常虚弱。不仅高血压患者会感到头晕，而且低血压患者也容易头晕。特别是在精神活动后，更容易出现头痛和头晕。有时双眼会发黑，严重时甚至会晕倒在地。尤其是蹲下再站起来后，眼睛更容易变黑。

　　平时应该补充多种营养元素，保证整体营养平衡，平时尽量避免偏食和挑食，也可以做更多的运动。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。