更年期会恶心想吐么

　　更年期对女性朋友来说非常特殊，因为更年期后卵巢功能下降，雌激素分泌减少。内分泌失调，自主神经功能紊乱，导致面部阵发性潮红、情绪波动、失眠、肢体麻木、瘙痒等不适。那么更年期会恶心想吐吗？

　　更年期会恶心想吐吗

　　更年期一般不会出现恶心想吐。更年期的近期症状主要是月经失调，这是由卵巢罕见排卵或无排卵引起的，其症状为月经周期不规则、月经持续时间长和月经量变化。自主神经症状包括心悸、头晕、耳鸣、记忆力减退、情绪焦虑等。雌激素缺乏导致骨吸收增加，而引起的骨质流失和心血管疾病的发病率显著增加。

　　更年期间患者可以培养一些爱好，如书法、绘画、缝纫和老年人的歌唱团体。开展适当的健身活动和体育锻炼，如太极拳、气功、群舞、散步、慢跑等，以改善身体的血液循环。通过以上的各种活动来丰富自己的生活，丰富自己的精神世界。

　　在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。