吃什么对哮喘有好处

　　秋季和冬季是哮喘发病率最高的季节，哮喘的病因相对复杂。过敏因素和疾病因素会诱发疾病的发生，治疗哮喘的传统方法是服药，有些药物长期服用后也会产生一些副作用。那么吃什么对哮喘有好处？

　　吃什么对哮喘有好处

　　吃洋葱、萝卜、胡桃仁、花生等对哮喘有好处。洋葱是常见的蔬菜，也可以治疗哮喘。洋葱可以减少大约50%的哮喘发作频率，洋葱至少含有三种抗炎物质，可以治疗哮喘。白萝卜，又名小人参，营养丰富，性甘平，具有适度的消食化痰作用，呼吸宽阔。感冒哮喘患者应该吃核桃仁，核桃仁可以暖肺、止哮喘，尤其是姜。每天晚上睡觉前，吃3个生核桃，甚至紫色的核桃，用1～3片姜仔细咀嚼，咀嚼后吞咽。

　　许多支气管哮喘患者处于心理紧张状态，因为担心感冒后哮喘发作，感到寒冷，担心体育锻炼。结果，体质下降，但发病率增加。事实上，体育锻炼对这种疾病的患者非常有益。患者可以根据自己的身体状况选择适当的锻炼方法，坚持用夏天的冷水洗脸、洗脚，甚至全身，逐步进行抗寒锻炼。

　　在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。