怎么判断自己有口臭

口臭可能是由口腔卫生条件差、饮食不当、精神压力过高或口腔疾病、呼吸系统疾病、胃肠道疾病、代谢疾病等引起的。因此，如果您觉得呼吸不新鲜，想判断是否有口臭疾病，了解口臭的原因，可以进行相关检查。那么怎么判断自己有口臭？

　　怎么判断自己有口臭

　　判断自己是否有口臭的最简单方法是用塑料勺测试。用一次性塑料勺来回刮舌头后部的区域，几分钟后，取出勺子放在探测器的鼻子前进行判断。如果能闻到勺子上的异味，那就意味着有口臭。也可以让别人闻到，看看是否有口臭。可以使用其他方法，但需要其他设备。例如，根据鼻腔气体判断，将一根长10cm、直径3-5mm的小管子插入患者的一个鼻孔，用手指堵住另一个鼻孔。患者用鼻子将气体呼入小管，然后检查两个鼻孔。还可以将直径为24mm、长度约为10cm的塑料管放入受试者的嘴里。受试者呼吸时，检查者闻到另一端呼出的气体，以判断是否有口臭。

　　口臭也与平时刷牙有关。如果不清洁牙齿，很容易患龋齿和牙周病。此外，应及时清理齿间杂物，如果不清理，闷热的食物本身就会腐烂、变质并产生异味。同时，也会刺激牙龈发炎，血液在细菌的作用下也会产生异味。口臭的另一部分是由鼻炎、咽炎和胃炎引起的，也应该在这些方面做专门的处理。

　　在生活中如果发现疾病症状，要及时诊治，积极配合医生治疗。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。