低血压要吃什么好

　　低血压是一种相对常见的疾病。与高血压相比，虽然危害不大，但也会影响人们的正常生活，导致一些疾病的发生。所以低血压也需要注意一些常识，尤其是一些禁忌饮食。那么低血压要吃什么好？
　　低血压要吃什么好
　　对于低血压患者，首先要判断低血压的原因。低血压可分为生理性低血压和病理性低血压，一些慢性消耗性疾病和食物不足会导致低血压，需要根据原因进行调整。对于低血压患者，除了饮食外，还需要注意姿势旋转。低血压需要在医生的指导下消除病理因素，如爱迪生氏病，可以导致血压略有下降，但会增加血钾。对于无特殊原因的低血压患者，建议在饮食中添加一些盐和营养。患有消耗性疾病的患者的饮食摄入较少，因此尽量鼓励患者增加摄入。

　　低血压主要表现为头晕、头痛、胸闷、气促和易疲劳。有时会引起失眠，影响胃肠功能，食欲不振，四肢发冷。有时这种情况会伴随头晕和摔倒，因此必须首先针对病因，根据医生的指导，使用药物或激素来增加交感兴奋。在饮食方面，应该增加营养，多吃温补脾胃的食物，适当增加盐的摄入。多吃盐可以提高血压，适当喝水，增加运动量，还可以增加血容量。多吃枣子、花生、枸杞或阿胶，可以补气养血，也有助于改善低血压。

　　建议患者保持良好的生活习惯，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，保证每天都有充足的睡眠。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。