尿酸高是吃什么引起的

高尿酸主要来自体内嘌呤代谢紊乱，高尿酸患者应注意日常饮食。那么尿酸高是吃什么引起的？

尿酸高是吃什么引起的

尿酸高的患者，原因是过量食用含有大量嘌呤类的食物。这些食物通常是海鲜，如鱼类、虾类、螃蟹、贝类、牡蛎，这些食物中嘌呤类含量较高，肉食中的脂类也含有较多的嘌呤类。蔬菜菠菜、豆腐、香菇中布丁比较多。大量饮酒和动物内脏，这些食物也会引起高尿酸血症。

改善生活方式是治疗痛风和高尿酸血症的核心，特别是对于早期发现的患者，治疗目标是促进晶体溶解和防止晶体形成。合理治疗可提高患者生命质量，减少并发症发生，改善预后。

对高尿酸血症和痛风的生活方式干预，提倡均衡饮食，限制每日总热量摄入，控制饮食中嘌呤含量，以低嘌呤饮食为主，严格控制动物内脏、海产品、肉类等高嘌呤饮食的摄入。请避免可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖的软饮料、啤酒、黄酒、白酒。多喝水，维持每天尿量2000-3000毫升。适度运动，控制体重，戒烟，避免被动吸烟。经非药物干预，疗效仍不理想的，采用相应药物治疗，具体药物选择，临床医生给予具体指导。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！